Video ini menampilkan sekelompok wanita yang berolahraga di rumah, dengan fokus pada memperkuat dan mengencangkan tubuh mereka. Wanita-wanita itu semuanya menarik dan bugar, dengan tubuh yang kencang dan otot yang kencang. Mereka semua mengenakan pakaian olahraga yang menonjolkan lekuk tubuh mereka dan menyoroti atletis mereka.