इस वीडियो में, एक युवा महिला, जिसका नाम लचीला वाई है, जिम में वर्कआउट करती हुई दिखाई दे रही है। उसकी शिक्षिका, एक पुरुष भी मौजूद है। वीडियो की शुरुआत लचीली वाई से होती है, जिसने स्पोर्ट्स ब्रा और शॉर्ट्स पहने हुए हैं, विभिन्न जिम उपकरणों पर वर्कआउट करते हुए।